1. Регулярно проходить флюорографию, 1 раз в год. ФЛГ проводится с целью выявления рака легкого, самая частая форма рака

2. Женщинам проходить осмотр у акушерки или врача-гинеколога, со сдачей мазка на онкоклетки, ежегодно.

3. Анализ кала на скрытую кровь в рамках диспансеризации, как мужчинам, так и женщинам согласно возраста.

4. Мужчинам анализ крови на ПСА, с целью выявления рака предстательной железы, в рамках диспансеризации.

5. Женщинам проходить маммографию, до 40 лет УЗИ молочных желез, ежегодно.

Рак выявленный на ранних стадиях полностью излечим!
Уделите своему здоровью внимание!

1. Здоровый сон, не менее 7-8 часов

2. Правильное питание: ежедневное употребление не менее 400 г фруктов или овощей, исключение жареной, жирной, острой, слишком горячей пищи, разгрузочные дни 1 раз в неделю, достаточное употребление воды, снижение употребления сахара и соли.

3. Оптимальная физическая нагрузка, минимальная физическая нагрузка в виде 10 тыс. шагов ежедневно.

4. Исключение вредных привычек - употребление алкоголя, курения, в том числе пассивного

5. Положительные эмоции, избегайте стрессовых ситуаций.

6. Исключите чрезмерного пребывания на солнце, точнее чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу.

7. Ежегодно проходите профилактические осмотры.

Будьте здоровы!

Факты о раке шейки матки:
2 место среди онкозаболеванийу женщин до 44 лет, возрастная группа чаще болеющая это 32-46 лет, в мире каждые 2 минуты от РШМ умирает 1 женщина, более 90% РШМ вызывается вирусом папилломы человека (16,18 тип), более 90 % РШМ выявленного на ранних стадиях полностью излечим!

1. Мазок на онкоклетки, он позволяет выявить изменения в клетках эпителия шейки матки. Его рекомендуется проводить после начала половой жизни и сдавать ежегодно.

2. ВПЧ-тест определяет вирус, который вызывает патологические изменения в эпителии шейки матки и может явиться причиной развития рака. ВПЧ-тест рекомендуется женщинам после 30 лет, далее каждые 5 лет.

Женщинам после 65 лет, при условии нормальных тестов на протяжении многих лет, скрининговые тесты допустимо проходить не реже 1 раза в 3 года, но при этом осмотр акушера или врачом-гинекологом остается ежегодным.

ВАЖНО! При появлении следующих признаков – обратиться к врачу немедленно!

➢ Кровянистые выделения из половых органов не связанных с менструацией, другие патологические выделения.
➢ Боли внизу живота, боли в области крестца и поясницы.
➢ Трудности и боли при мочеиспускании.
➢ Беспричинное снижение веса.

Рак кожи – одно из самых распространенных онкологических заболеваний, к сожалению рак кожи чаще выявляется на поздних стадиях, так пациент не придает значение заметным изменения родинок. Что же должно насторожить и быть звонком для реагирования?

Симптомы рака кожи:
➢ Плотные безболезненные образования на коже, в виде бугорка, узелка
➢ Сосудистая «сеточка» вокруг образования на коже.
➢ Изъязвление, кровоточивость образования на коже.
➢ Образование на коже имеет неровные, «изъеденные» границы
➢ Образование на коже имеет несколько цветов: от светло-коричневого до черного, на поверхности перламутровый оттенок
Если у Вас появились вышеуказанные симптомы необходимо обратиться к врачу- дерматологу. Врач проведет полный осмотр, при необходимости назначит обследования, даст все необходимые рекомендации.